Kabar Perusahaan
-
26 cara latihan sabuk resistance
26 metode latihan sabuk resistensi: kuwalik sisih, tumindak ngarep, dayung, rotasi eksternal, jangkauan, dental, push-up resistance, jongkok jero, paling dhuwur, dhengkul tunggal, supra, nggawe dada, meksa tekanan dada, Mlengkung, pinggul dhuwur , ngadeg sih, ngadeg, ngadeg, l...Waca liyane -
Latihan nganggo elastis
Latihan elastis gampang lan nyenengake: iki carane nindakake ing omah, kanthi latihan apa lan entuk manfaat.Latihan elastis migunani, gampang lan serba guna.Elastis kasebut sejatine minangka alat gym sing sampurna sanajan kanggo fitness ing omah: sampeyan bisa nggunakake ing omah, nganggo ...Waca liyane
